מהו אימון, בשביל מה זה נועד?

2024 מְחַבֵּר: Howard Calhoun | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 10:27

לרוב, ניתן לשמוע את המילה הלועזית "אימון" (אימון) במשרד של חברה גדולה, אשר מטבעה של פעילותה משויכת לחברות זרות ויש לה גישה לשוק בחו"ל. לא סביר שמילה זו תאמר דבר לאזרח מן השורה. זה רק יעלה מספר שאלות: מה זה, "אימון", במילים פשוטות, למה ומי צריך את זה. האם האימון זהה או משהו אחר?

תופעה צעירה יחסית זו מבולבלת לעתים קרובות עם ייעוץ עסקי או פסיכולוגי. אבל אנחנו מעזים להבטיח לכם שהאימון, עוזר לאנשים לגבש את מטרותיהם ולהשיג תוצאות אמיתיות בפעילותם המקצועית ובחיים האישיים, תופס נישה משלו, ורק הוא שייך לה. לקוחות המקבלים שירות כזה משפרים משמעותית את איכות חייהם, מעלים את רמת הידע הכללית ומתחילים להרגיש בטוחים יותר מבחינת הפוטנציאל היצירתי שלהם. אז מה זה אימון? אילו בעיות זה עוזר לפתור? בוא נבין את זה.

אימון מה שהמונח מסמל

המילה "אימון" באה מהשפה האנגלית coaching, שפירושה תהליך ההכנה,הדרכה או הדרכה. אתה יכול לבחור כל אחת משלוש אפשרויות התרגום שאתה הכי אוהב. מישהו שעוזר ללמוד נקרא "מאמן" (מאמן), כלומר מאמן, מורה או מנטור.

מה תפקידו של מאמן? על ידי שאילת מספר רב של שאלות ללקוח שלו (אולי שהאדם מעולם לא שאל את עצמו לפני כן או לא רצה לעשות זאת), המאמן מאפשר לך להסתכל על הבעיה מזווית אחרת. בתהליך האימון, במוחו של אדם שפנה לעזרה, נהרסים הסטריאוטיפים שהתפתחו עם השנים ונוצרים הרגלים חדשים באופן טבעי. יתרה מכך, את הניתוח של כל מה שקורה מבצע הלקוח עצמו, והמאמן רק עוזר לו בכך.

אילו בעיות עוזר מאמן לפתור

כשאתה הולך לאימון, אתה חייב להבין בבירור שאף אחד לא יפתור את הבעיות שלך עבורך. ורק אתה "הנפח של האושר שלך". אוקיי, אז מה תפקידו של מאמן? תפקיד המאמן הוא כדלקמן:

• הגדר את הרצונות שלך;
• הדגיש את הרעיון המרכזי;
• זהה מה בדיוק מונע ממך להתפתח בכיוון הנכון, ועזור לתקן את הבעיה הזו;
• לקבל אמונה בעצמך;
• מצא את המוטיבציה לפתח פתרון יעיל להשגת המטרות שלך;
• קבע את הווקטור העיקרי של התפתחות במונחים של מקצועיות וחיים;
• עזרה לראות אופקים חדשים;
• הכן תוכנית להשגת הרצונות שלך.

כלומר, המאמן לא עושה דבר למען הלקוח שלו. זה פשוט עוזר לאדם למצוא משאבים ולגבש תוכנית פעולה ספציפית. המטרה העיקרית של המאמן היא להביא את הלקוח למימוש מה שצריך לעשות כדי להשיג את המטרה המיועדת. אבל האדם ישיג זאת בעצמו, ורק בכוחות עצמו.

אישיות המאמן

מאמן - מי הוא? מדובר באדם מצליח והישגי, כל הזמן בתהליך של עבודה על עצמו. כלומר, הוא מתפתח כל הזמן לא רק כאיש מקצוע, אלא גם כאדם.

כדי להיות מאמן, אתה צריך לקבל תעודה בינלאומית. רק ככה ולא שום דבר אחר. ורמת המקצועיות של מאמן נקבעת אך ורק לפי מספר שעות העבודה. המאמן צריך להיות:

• נעים לדבר איתו. אז הלקוחות יוכלו להיפתח אליו ולספר לו על הפצע.
• לעורר ביטחון.

• להיות מסוגל להקשיב.
• שאל שאלות בצורה הנכונה.
• קרא את תגובת הלקוח לגירויים שונים.
• להתאים את הטכניקה לכל אדם.
• גמיש. כלומר, אל תפעיל לחץ על הלקוח ותוכל לעצור בזמן.

מה ההבדל בין אימון לאימון?

בעצם כלום. מבחינה פורמלית, מאמינים כי אימון הוא מפגש הנערך עם קבוצת אנשים, והאימון הוא אך ורק עבודה אישית עם לקוח. אבל מי מונע מהמאמן לעבוד עם אדם מסוים, ומהמאמן לייעץ לרבים בבת אחת?

מי צריך אימון

הוא נחוץ לאלהשרוצים להתפתח, להבין את עצמם ואת רצונותיהם במלואם, לחשוף את הפוטנציאל שלהם עד 100%, לשפר את חייהם, וגם להגיע ליעילות משמעותית בעסק שלהם. ויש עוד ועוד אנשים כאלה בארצנו.

מי לא רוצה להצליח באהבה, באהבה או בעבודה? כל אחד. אבל לא כולם יודעים איך לעשות את זה. אבל לא לשווא אמר קוזמה פרוטקוב: "אם אתה רוצה להיות מאושר, שיהיה". כלומר, הכל בידי האדם עצמו. יש פשוט שאלות שצריך לעזור לו לענות עליהן. כאן יש צורך בעזרה של מאמן מקצועי, אשר באמצעות מערכת של שאלות מיוחדות יסייע לאדם לקבוע את החסימות המונעות ממנו להתקרב ליעדיו.

יסודות האימון

הפילוסופיה של השיטה פשוטה למדי. כל אדם:

• יודע מה הוא רוצה;
• בטח שהוא יכול לעשות יותר;
• מאחל להצליח ומאושר;
• הוא אחראי על איך חייו מתנהלים על פני כדור הארץ;
• יודע שהוא יכול לעשות הכל אם הוא רוצה.

זנים

אימון משפיע על מגוון תחומים בחיי האדם. וזה די טבעי. על סמך זה, האימון מתחלק למספר סוגים:

• יעילות אישית (או חיים);
• בחינוך;
• קריירה;
• בעסק;
• ספורטי;
• בניהול.

לפי מספר המשתתפים, האימון יכול להיות:

• corporate;
• אישי.

לפי פורמט התקשורת:

• פנים אל פנים (באופן אישי);
• בהיעדר (בטלפון או בסקייפ).

אימון חיים

מהו אימון לחיים? הלקוח רוצה להיפטר מאכזבות אישיות שרדפו אותו בחיים קודמים, להאמין שוב בכוחו שלו (הגופני והמוסרי). תפסיק לחשוב בצורה שלילית, תתחיל לחשוב חיובי ולעשות מה שהוא רוצה, ולא כולם סביבו.

הוא יכול להיעזר במאמן אשר על ידי התבוננות, שאילה והקשבה מספק לו תמיכה בקבלת החלטות עצמאיות לגבי הדרכים היעילות ביותר להשיג את מה שהוא רוצה. ההערכה העצמית של הלקוח עולה, הוא מתחיל להעריך את עצמו כאדם, וגם להאמין בבלעדיות שלו.

אימון חינוכי

איך להגדיל את מרכיב המוטיבציה של תלמידים להתפתחות עצמית? האם זה אפשרי? אימון בחינוך מסוגל להתמודד עם המשימות. כתוצאה מעבודת המאמנים, התלמידים מתחילים להגיע לתוצאות גבוהות. וללא כל כפיה מצד המורים. המאמן עובד גם עם מורים, משנה את יחסם לפעילותם המקצועית ומניע אותם להשתמש בשיטות הוראה מתקדמות.

קריירה

מהו אימון בקריירה? לאחרונה, זה מה שהם מכנים התייעצויות לגבי הערכת היכולות המקצועיות שלהם, תכנון קריירה, בחירת מסלול התפתחות מסוים, כמו גם כל הנושאים הקשוריםמחפש עבודה.

מאמן לקריירה עובד עם אנשים שרוצים ליצור את העתיד שלהם, להגדיל את ההכנסה שלהם וליהנות מכל הדברים החיוביים שקורים.

כמובן, המאמן לא מציע מתכונים מוכנים, אלא מנסה לעורר אדם למצוא פתרונות ומניעים עצמאיים לצעדים מסוימים.

אימון עסקי

מה זה אומר מבחינה עסקית? הכל מאוד פשוט. המשימה העיקרית של אימון מסוג זה היא לעזור לאדם שיש לו עסק משלו (לא משנה קטן או בינוני), לפתח אותו כראוי. על המאמן להתמקד בניתוח קפדני של ההחלטות שקיבל המנהיג, וכן לקבוע עד כמה חייו האישיים וחבריו משפיעים על מהלך העסק בכללותו.

המאמן עוזר ללקוח ולחברתו להגיע לרמת התפתחות חדשה לחלוטין. זאת ועוד, העבודה מתבצעת לא רק מול כל מנהיג ומנהל בנפרד, אלא גם מול קבוצות עובדים. כלומר, מניחים התקדמות אינדיבידואלית, מה שמרמז על פיתוח סגנון מנהיגות יעיל יותר, כמו גם פיתוח יכולת מוטיבציה ורגשית. היא גם מספקת עבודת צוות, מה שמרמז על הגיוס שלה לפתרון בעיות נפוצות, גיבוש אסטרטגיה ספציפית וניתוח האינטראקציה של העובדים זה עם זה.

אימון עסקי עוזר ללקוח ללמוד כיצד לתת מענה נכון ומהיר למצבים שעלולים להתעורר במהלך העבודה, לפתור קונפליקטים שנוצרו ולבנות קשרי עבודה עם העובדים.

Sporty

סוג זה קיים גם. מה חשבת? ומי יציל את הספורטאים מכל אותם פחדים שהם נתונים להם? מי יעזור להתמודד עם רגשות ולעורר ביטחון עצמי לאלופים הבאים? כמובן שהם מאמנים.

אימון ניהול

האימון באזור זה הוא:

• מוטיבציה ותכנון.
• ניתוח מערכות יחסים (מקצועיות ואישיות) בין עובדים בצוות.

מהו אימון ניהול? זה עוזר לעובדים למצות את הפוטנציאל שלהם, ללמוד איך לעבוד בצוות, להיות יותר פרואקטיביים ומצפוניים יותר בתפקידיהם.

Corporate

סוג זה של אימון מתבצע עם קבוצה קטנה של אנשים (לדוגמה, עובדי מחלקה אחת) המאוחדים על ידי מטרה מסוימת (עבודה על פרויקט) ואשר עבודת צוות חשובה להם מאוד.

בנוסף, אימון תאגידי יכול לשמש חברי משפחה אחת גדולה או קבוצת ספורט אחת.

אישי

אימון פרטני עוזר לאדם לגלות את הפוטנציאל שלא נחשף בעבר, להגביר את ההערכה העצמית, להתרכז במשימות אמיתיות ובדרכים להשיג אותן. לפעמים אדם לא ממש בטוח ביכולותיו. המאמן עוזר לעבור לשלב חדש בהתפתחות, להגיע לשינויים אישיים מוחשיים, להיפטר מהרגלים רעים, ליישם לא רק פרויקטים נוכחיים אלא גם חדשים, כמו גם לאזן את חייך האישיים עם מקצועיפעילות.

שיטות אימון

יש כמה פורמטים לאימון:

• שיחה מאורגנת במיוחד בין מאמן ללקוח. זה נקרא סשן.
• שיטה הכוללת שימוש בשאלון שהוכן במיוחד. הטכנולוגיה עוזרת להבין טוב יותר את המציאות, בהתבסס על ניתוח המשימות. זאת ועוד, איסוף המידע הדרוש להשגת מטרה מסוימת, והניתוח עצמו, מבצע הלקוח באופן עצמאי, אך בהנחיה קפדנית של מנטור.
• אינטראקציה של מאמן עם אדם שביקש עזרה, תוך מעורבות של אלמנטים של יוגה. השיטה תורמת להבנה טובה יותר של המשימה ובחירת האמצעים להשגתה.
• כדי להבטיח שיתוף פעולה טוב יותר עם הלקוח, ניתן לבנות את השיחה באמצעות תרגילי נשימה.

איך להפוך למאמן

איך אתה יכול להיות מאמן? לשם כך אין צורך כלל לסיים לימודים במוסד לימודים גבוה ולקבל דיפלומה בפסיכותרפיה או בפסיכולוגיה. אין צורך בכך. זה מספיק רק להיות אדם משכיל, משתפר הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. ויש גם ידע בסיסי בפסיכולוגיה, או ליתר דיוק, הפסיכולוגיה של התקשורת.

קודם לכן (לפני 10 שנים) אימוני אימון יכלו להתבצע רק בחו"ל. היום ברוסיה יש הרבה מאוד בתי ספר כאלה. לדוגמה, אתה יכול לפנות לאקדמיה הבינלאומית שלאימון" ולקבל הדרכה מקוונת. בסיום, הבוגרים מקבלים תעודות בינלאומיות. האקדמיה מקבלת הן למתחילים והן למקצוענים שיש להם רצון לשפר את כישוריהם. ולמה לא!

אפשרות נוספת לקבל הכשרת אימון יכולה להיות קורסים. הם מאורגנים ככיתות אמן (עם השתתפות אישית) או כשיעורים מקוונים. אימון יכול להיות שימושי לא רק למנהיגי חברות גדולות ולעובדיהם, אלא גם לאנשים רגילים שאינם מפחדים משינוי ורוצים לחיות בהרמוניה עם עצמם.

אריקסון והעקרונות שלו

השיטה קרויה על שם הפסיכותרפיסט האמריקאי אריקסון, אשר פיתח בשנת 1923 את טכנולוגיית ההיפנוזה, המבוססת על תפקוד המוח והנפש האנושית. העקרונות של המדען כיצד להשתלט על חייך ולהתקדם לעבר המטרות שלך זעזעו את הציבור הנאור. אבל החיים בפועל אישרו את נכונות רעיונותיו של אריקסון.

השיטה מבוססת על שלושה עקרונות עיקריים:

• כל אדם יכול להפוך את עצמו לשונה, כמו גם לשנות את היחס שלו לאנשים סביבו, כלפי העסק שבו הוא עוסק, כלפי אסטרטגיות. יתר על כן, התוצאות לא יצטרכו לחכות זמן רב.
• לכל אדם שמבקש עזרה יש את כל המשאבים (לפעמים חבויים) לפתור את הבעיות שלו בעצמו. המאמן עוזר למצוא את הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב רק על ידי שאילת שאלות לפי אלגוריתם מסוים.
• אפשרי שינוי אישי.

הליבה של אימון אריקסוניאני הואדגם ארבעה מרובע. זה מאשר את הרעיון של איזון בין הרוחני והחומרי: תוכניות עסקיות וקשרים אישיים, חידושים ואסטרטגיות, אמנות ומדע.

לסיכום

עכשיו אתה יודע מה זה - אימון - במילים פשוטות, כמו גם אילו משימות זה עוזר לפתור. כן, התופעה הזו בארצנו רק תופסת תאוצה, אבל אנחנו יכולים לומר בביטחון שאימון הוא בכלל לא אירוע חסר תועלת, אלא הכרחי מאוד. אגב, אימון ו"ג'וספרים" הם אותו דבר, מה שתואר לעיל, רק עבור תושבי קזחסטן ובשפת האם שלהם.